반응형 안구건조증1 눈 건강, 눈 관리만 잘해도 절대로 실명까지 이르지 않는 팁 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리의 소중한 눈을 건강하게 지키는 데 도움이 될 수 있는 영양제와 보충제에 대해 이야기해보려고 합니다. 우리 눈은 매일매일 다양한 환경적인 요인과 디지털 기기로 인한 블루라이트에 노출되어 있습니다. 이런 것들로 인해 우리 눈은 지속적으로 스트레스를 받게 되는데요, 이때 영양제와 보충제가 눈 건강을 지키는 데 큰 도움을 줄 수 있습니다. 종류별 특징 및 음식 추천1. 점막유지기능 : 베타카로틴베타카로틴은 우리 몸에서 비타민 A로 변환되는 물질로, 눈 건강에 중요한 역할을 합니다. 비타민 A는 눈의 상피세포와 점막을 유지하는 데 필요하며, 특히 밤에 빛을 감지하는데 중요한 역할을 합니다. 따라서, 베타카로틴은 야간 시력을 개선하고, 눈 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 또한.. 2024. 2. 3. 이전 1 다음 반응형
