입술 건조증에 대하여
입술 건조는 여러 원인에 의해 발생할 수 있으며, 증상의 심각성에 따라 분류됩니다. 아래에서는 입술 건조의 원인, 증상 분류, 그리고 예방 및 치료 방법에 대하여 알아보겠습니다.
입술 건조증의 원인과 증상
입술 건조증의 원인
건조하고 찬 바람이 부는 날, 우리의 피부는 수분을 잃어버리기 쉽습니다. 물을 충분히 섭취하지 않으면 우리 몸은 탈수 상태가 됩니다. 그렇게 되면 우리 몸의 수분이 부족해지면 동시에 입술까지 건조해지고 갈라집니다. 우리가 섭취하는 영양소들 중 비타민 B는 피부와 점막의 건강 유지에 중요한 역할을 하는데 이를 충분히 섭취하지 않으면 입술이 건조하게 되고 심하면 갈라지게 됩니다. 때때로 일부 약물의 부작용으로 입술의 건조를 유발할 수 있어 복용에 주의가 필요합니다. 그리고 일부 립스틱이나 립글로스는 화학성분이 포함되어 있어 오랫동안 사용하면 입술을 매우 건조하게 만들 수 있습니다. 그래서 매일 메이크업 제거제로 건조의 원인이 되는 성분이 입술에 남지 않도록 하는 것이 중요합니다.
입술 건조증의 증상
가장 흔한 입술 건조의 초기 단계로, 입술이 약간 거친 느낌이 들고, 이때 가벼운 보습제가 필요합니다. 즉, 일반적으로 입술에 약간의 불편함을 느끼며, 주로 바람이나 낮은 습도 등 환경적 요인에 의해 발생합니다. 초기 단계를 넘어서는 경우에는 입술이 붉어지고 간지러움을 동반할 수 있습니다. 보습제와 함께 충분한 수분 섭취가 필요하며, 때로는 비타민 B 복합체와 같은 영양 보충제가 필요할 수도 있습니다. 보통 입술 건조증이 호전되긴 하나, 심각한 경우 극심한 가려움증과 통증을 동반하며 균열과 상처가 생깁니다. 이런 경우 종종 염증이 발생하거나 감염되기 쉬어 전문적인 치료가 필요할 수 있으며, 구강 내과 전문의나 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
입술 건조증의 예방 및 치료
하루에 최소 8잔(2리터) 정도의 물을 마시면서 체내에서 탈수 상태를 예방하고 평소 보습력이 좋은 립밤이나 바셀린 등으로 입술을 적당히 촉촉하게 유지합니다. 그리고 다양한 영양소와 함께 비타민 B군을 공급하기 위해 공복시 식사 전후로 멀티비타민을 복용하는 것도 좋습니다. 간혹 입술 건조를 유발하는 부작용이 있는 약물을 복용할 경우 의사와 상의하여 대안을 찾거나 증상 관리 방법을 논의합니다.
2023.10.11 - [조언과 팁/건강] - 안구건조증을 없앨 수 있는 방법(예방과 치료)
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위 방법들이 효과가 없거나 증상이 심해진다면, 전문적인 도움이 필요할 수 있으니 의료기관에 방문하는 것이 좋습니다.
